Date du début de l'événement : 01/02/2026
Date de la fin de l'événement : 28/02/2026
ATELIERS de yoga à Saint-Sauveur-de-Cruzières (s’adapte à tous)
Yoga with Bettina présente ses ateliers à Saint-Sauveur-de-Cruzières.
Pas de postures acrobatiques, les ateliers sont accessibles à tous.
Les ateliers peuvent être bilingues français/anglais.
Dim. 22 février de 10h à 12h : Atelier spécial salutations au soleil
Accessible à tous les niveaux. Petit groupe de 4 personnes maximum
Objectifs : découvrir et pratiquer chaque posture en prenant son temps.
Organisation : Echauffement, pratique, respiration, relaxation et étirements.
Places limitées : 25 € par personne
Jeudi 23 février de 9h à 10h : yoga du dos
Places limitées : 15 € par personne
Le yoga peut aider à soulager efficacement les douleurs dorsales et lombaires. Venez (re) découvrir quelques postures simples contre le mal de dos, postures que vous pourrez refaire chez vous. Ce thème est très apprécié par les hommes.
Jeudi 26 février et dimanche 1er mars de 10h à 11h45 : Atelier yoga équilibre & stabilité
Places limitées : 25 € par personne
Le yoga est un très bon outil pour améliorer son équilibre. L’équilibre vient avec la pratique, en travaillant à la fois son corps, sa respiration et son attention.
Samedi 28 février de 9h30 à 10h30 : yoga du dos
Places limitées : 15 € par personne
Le yoga peut aider à soulager efficacement les douleurs dorsales et lombaires. Venez (re) découvrir quelques postures simples contre le mal de dos, postures que vous pourrez refaire chez vous. Ce thème est très apprécié par les hommes.
Réservations : 06 61 76 08 91
Instagram: https://www.instagram.com/yoga.with.bettina/
Facebook: https://www.facebook.com/yoga.with.Betti/
